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夜间驾驶时感到困倦是非常危险的，因为疲劳会严重影响反应速度和注意力，增加交通事故的风险。如果在夜间驾驶时感到困倦，应立即采取以下措施：
一、立即停车休息
1. 选择安全地点停车
- 服务区或停车场：如果附近有服务区、停车场或加油站，应立即驶入这些安全地点停车。
- 路边安全地带：如果没有服务区或停车场，应选择道路宽阔、视线良好且不影响交通的路边停车。打开双闪灯，提醒其他车辆注意。
2. 停车后放松身体
- 下车活动：停车后，立即下车活动身体，伸展四肢，活动头部和颈部，促进血液循环。
- 呼吸新鲜空气：呼吸一些新鲜空气，帮助清醒头脑。
- 短暂小憩：如果困倦感较强，可以短暂小憩15 - 30分钟。研究表明，短暂的小憩可以有效恢复精力，缓解疲劳。
二、使用提神方法
1. 提神物品
- 薄荷糖或口香糖：嚼一块薄荷糖或口香糖，薄荷的清凉感能够帮助提神。
- 风油精或清凉油：涂抹一点风油精或清凉油在太阳穴或额头，清凉感能够刺激神经，帮助清醒。
2. 饮用提神饮料
- 咖啡或茶：饮用一杯咖啡或茶，咖啡因可以帮助提神。但要注意，咖啡因的作用需要一定时间才能显现，且过量摄入可能导致心慌等不适。
- 避免酒精：绝对不要饮用含酒精的饮料，酒精会加重疲劳感，严重影响驾驶安全。
三、调整车内环境
1. 通风换气
- 打开车窗：打开车窗，让新鲜空气进入车内，帮助清醒头脑。如果天气较冷，可以稍微打开一点车窗，避免车内温度过低。
- 使用空调外循环：如果不想打开车窗，可以将空调调到外循环模式，让新鲜空气进入车内。
2. 调整温度
- 适当调低温度：车内温度不宜过高，否则容易让人昏昏欲睡。适当调低车内温度，保持在舒适的范围内（一般建议22 - 24摄氏度）。
四、心理调节
1. 保持清醒的注意力
- 播放音乐：播放一些节奏明快的音乐，帮助提高注意力和精神状态。但要注意音量不要过大，以免影响对周围环境的感知。
- 与乘客交流：如果车内有乘客，可以与乘客进行轻松的交流，但要注意不要分心。交流可以帮助保持清醒，但不要进行过于激烈或分散注意力的话题。
2. 避免单调驾驶
- 变换车道或调整车速：如果路况允许，可以适当变换车道或调整车速（在安全范围内），增加驾驶的多样性，帮助保持注意力集中。
五、紧急情况应对
1. 如果疲劳难以克服
- 如果经过上述措施后，仍然感到极度疲劳，无法继续安全驾驶，应立即停车，打开双闪灯，将车辆停在安全地带。必要时可以拨打紧急救援电话，请求帮助。
2. 避免强行驾驶
- 不要试图通过喝咖啡、开窗通风等方法强行驱赶疲劳。这些方法只能暂时提神，不能从根本上解决问题。如果疲劳感持续，应立即停车休息。
总结
夜间驾驶时感到困倦时，应立即采取以下措施：
1. 立即停车休息：选择安全地点停车，下车活动身体，呼吸新鲜空气，必要时短暂小憩。
2. 使用提神方法：嚼薄荷糖、涂抹风油精、饮用咖啡或茶等。
3. 调整车内环境：打开车窗通风，适当调低车内温度。
4. 心理调节：播放音乐，与乘客交流，避免单调驾驶。
5. 紧急情况应对：如果疲劳难以克服，立即停车，必要时请求帮助。
安全第一，切勿疲劳驾驶！
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